Als padelspeler kan het in begin moeilijk zijn vooruitgang te boeken in het spel. Met de juiste kennis en kun je wel snel beter worden in padel.
Daarom hebben we speciaal voor beginners een lijst met 9 padel tips samengesteld. Ga op zoek naar verbeterpunten in je eigen spel en bedenk wat er gebeurt bij elke slag. Zowel wat betreft uitvoering als strategie.
Daarnaast zijn er verschillende vormen van training zoals privélessen of clinics die je verder kunnen helpen. Hieronder staan onze padel tips op basis van onze eigen ervaring op de baan.
Tip 1: Vaste partner in padel
Het hebben van een vaste partner om padelwedstrijden mee te spelen is voordelig. Als je een vaste partner hebt, raken jullie allebei gewend aan elkaars speelstijl waardoor je kunt anticiperen op zijn of haar slagen. Als je elkaars bewegingen op de baan van tevoren begrijpt, verbeteren de prestaties. Dit versterkt het zelfvertrouwen tijdens competitiewedstrijden.
Het regelmatig herhalen van bepaalde situaties tussen de twee spelers zal ook voordelen opleveren op het gebied van nauwkeurigheid en reactiesnelheid. Naarmate je je partner beter kent, neemt ook jullie spelniveau toe.
Tip 2: Positie spelers
Padel is een spel waarbij één verkeerde beweging het verschil kan maken tussen winnen en verliezen. Daarom is positionering ongelooflijk belangrijk in deze sport.
Jullie moeten ervoor zorgen dat je als partners samen aan het net of aan de achterkant van het veld staat. Dit voorkomt gaten in de verdediging die tegenstanders kunnen uitbuiten. Daarnaast moeten jullie zoveel mogelijk aan je eigen kant van de baan blijven.
Hieronder een kort filmpje met 3 padel tips over je positie op de baan.
Tip 3: Communicatie tijdens padel
Communicatie met onze partner op de baan is essentieel voor een fijne ervaring en ook om de kansen op succes te maximaliseren. Als we weten wat ieder van ons van elkaar verwacht tijdens een wedstrijd, kunnen we er zeker van zijn dat we als team het beste samenwerken om onze doelen te bereiken.
Wanneer we blijven praten over wat we gaan doen tijdens een wedstrijd, kunnen we anticiperen op inkomende ballen of schoten die in het spel kunnen komen. Als een van de spelers bijvoorbeeld merkt dat de tegenstander samen naar het net komt, kan hij of zij zijn of haar partner waarschuwen zodat die beter voorbereid kan reageren.
Tip 4: Positief blijven
Dit klinkt wellicht niet als de belangrijkste tip. Maar….om je padel prestaties te maximaliseren en onnodige fouten te voorkomen, is positief blijven een zeer belangrijk onderdeel. Het kan moeilijk zijn om positief te blijven als het even tegenzit. Balletje net uit, net tegen de netband en ga zo maar door.
Een positieve instelling kan dan verschil maken ten opzichte van je tegenstander. Benader elke wedstrijd met een can-do houding en een open geest. Vertrouw op je sterke punten, minimaliseer je zwakke punten en concentreer je op plezier hebben.
Houd jezelf en je partner geïnspireerd door elkaar aan te moedigen tijdens het spel. High-fives en morele steun komen van pas bij het versterken van goede gewoontes. Uiteindelijk hebben beide spelers meer kans op succes op het padelveld als er een positieve sfeer heerst tijdens het spel.
Tip 5: Tactiek
Benader het spel tactisch. Een goede tactiek hebben kan het verschil maken tijdens wedstrijden. Als je na verloop van tijd een gezamenlijke padel tactiek ontwikkelt, leer je steeds beter hoe je met elkaar moet spelen. De hangt af van de tegenstander, omdat onze tegenstanders allemaal een andere speelstijl hebben. Hieronder 3 padel tips over tactiek.
Tip 6: Oefen met de glazen wanden
Er zijn een paar basistechnieken waar je vertrouwd mee moet raken om succesvol te zijn in de sport. Een van de belangrijkste tips van ervaren spelers is leren om de glazen wanden te gebruiken.
De bal tegen of van een glazen wand slaan vereist zowel nauwkeurigheid als finesse. Over het algemeen is het belangrijk dat elke bal achter de servicelijn tegen ten minste één kant van de glaswand stuitert, voordat de bal terug in het spel komt.
Tip 7: gebruik geen brute kracht
Padel is een spel dat vaardigheid en finesse vraagt in plaats van brute kracht. Vergeet het gebruik van kracht om tegenstanders te verslaan, want dat leidt waarschijnlijk niet tot het gewenste resultaat.
In tennis kunnen hardere slagen spelers een voordeel geven, omdat ze het hun tegenstander moeilijker maken om de bal terug te slaan. Bij padel is deze strategie echter minder succesvol vanwege de glazen wand. Als je hard naar je tegenstander slaat, kan die profiteren van de stuit.
Tip 8: Juiste samenspel
Samen spelen is de sleutel tot succesvol padellen. Hoe verleidelijk het ook is om krachtige slagen te maken en voor ongelooflijke smashes te gaan, je moet je bewust zijn van de gevolgen van je slag voor je partner. Als je met z’n tweeën speelt, is het belangrijk om te bedenken hoe je acties het spel van je partner beïnvloeden en welk voordeel of nadeel jullie beiden kunnen hebben.
Als één speler zich bijvoorbeeld naar het net haast, ontstaan er gaten waardoor de tegenstanders een grote kans om te scoren krijgen. Daarom is teamwork essentieel.
Tip 9: De juiste grip | De Continental Grip
De juiste grip voor het vasthouden van je padel racket is een cruciaal bij het spelen van padel. Met de juiste grip krijgt je een betere controle over de bal en kunt je meer power en precisie in de slagen leggen.
Daarom is het belangrijk dat je de basis principes begrijpt over hoe je het racket geacht wordt vast te houden. Daarnaast moet je ook onthouden wat voor soort grip je gebruikt voor bepaalde situaties. De beste manier om dit te leren, is door naar deze video te kijken. Hier zal Sammy van The Padel School laten zien welke type grip er gebruikt word, namelijk de Continental Grip.
We hebben 9 tips met je besproken die belangrijk zijn om je padelspel als beginner te verbeteren. Ben je inmiddels verder dan hebben wij ook 8 tips voor gevorderden voor jou op een rij gezet.
Probeer ze toe te passen als je onderling een potje padel gaat spelen. Durf moeilijke ballen met overtuiging te slaan. Als je het niet probeert dan lukt het namelijk nooit. Gewoon doen! Veel plezier en succes!
